Trang chủ mực Mực xào dưa chua!

Mực xào dưa chua!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien doan

Mực xào dưa chua!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20’
1/2 kg

dưa chua

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi tỏi thơm

* Bước 2

Cho mực làm sạch cắt nhỏ vào đảo lên

* Bước 3

Vừa chín thì cho dưa chua và cà chua vào

* Bước 4

Đảo liên tục cho đến khi cà chua chín, nêm muối và bột nêm cho vừa ăn, cắt hành lá vào là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne