Trang chủ mực Mực nhồi thịt

Mực nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Tuyền

Mực nhồi thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa sạch, bỏ lớp da bên ngoài, bỏ mắt và túi mật, râu mực dài quá cắt nhỏ trộn với nhân ăn sẽ sần sật, giòn ngon.

* Bước 2

Trộn tất cả nguyên liệu làm nhân nhồi vào bụng mực, nhét đầu mực lên trên lấy tăm ghim lại.

* Bước 3

Hấp sơ mực trước khi nấu sẽ hạn chế mực ra nước khi rim lại và giữ dáng mực đẹp hơn.

* Bước 4

Làm nóng chảo, cho dầu vào, cho hành tím cắt lát vào đảo cho thơm, cho dầu hào, nước, hạt nêm, đường vào nấu sôi vừa vị, cho mực vào rim.

* Bước 5

Cắt lát trình bày ra dĩa.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne