Trang chủ mực Mực ngâm mắm nhĩ

Mực ngâm mắm nhĩ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Mi

Mực ngâm mắm nhĩ

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30p
10 muỗng

mắm

6 muỗng

nước

1 muỗng cf

bột ngọt

10 muỗng

đường

2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế Mực: lột da mực, bỏ túi mực, cắt lát mỏng ngang cỡ cây đũa, rửa qua nước muối để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ máy say hỗn hợp gia vị trên (trừ chanh, tắc)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xay nhuyễn rồi, bỏ lát chanh tắc vào (tuyệt đối không nặn chanh tắc nhé) không là sẽ bị chín mực (mực gặp chanh sẽ chín và mất độ giòn)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ mực vào hỗn hợp gia vị trên, bỏ hành củ, cóc, cà pháo (nếu có) vì đang dịch nên ko có hihi 😢
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trang trí và thưởng thức nào
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne