Trang chủ mực Mực chiên giòn và bơ nghiền

Mực chiên giòn và bơ nghiền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Tien

Mực chiên giòn và bơ nghiền

Dạ thì tên có sao là trên dĩa nó zậy :)). Món này nằm trong cuốn "Jamie Oliver - 5 ingredients" nghĩa là những món ăn kiểu "comfort food" siêu đơn giản và nhanh với 5 nguyên liệu và các gia vị cơ bản.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
250 gr

mực

1 trái

bơ chín

1 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Áo một lớp bột mì cho mực (có thể thêm một chút muối và tiêu) chiên trong chảo dầu nóng cho tới khi vàng đều. Bơ cắt nhỏ, thêm chút vỏ chanh và vắt nước cốt 1/2 quả chanh lên sau đó dầm mịn ra. Dạ :)) nó có vậy đó, xong gòi :)) nhưng thật sự phần mực đi cùng bơ rất hợp nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne