Trang chủ mực Mực xào sả ớt

Mực xào sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bế Huý

Mực xào sả ớt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực ống làm sạch, rửa sạch, để ráo cắt khúc vừa ăn. Băm sả, ớt, tỏi cho vào ướp chung w gia vị bột nêm, bột ngọt, nước mắm, bột nghệ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo nóng, cho dầu vào cháy 1 ít tỏi cho vàng, cho mực vào xào, cho thêm ít nước. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Rồi chén thôiii
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne