Trang chủ
Gia vị
Công thức
Xiên thịt nướng rau củ
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
20 phút
500 g
thịt ba rọi
1/2 trái
ớt chuông mỗi màu
1/4 trái
thơm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt và rau củ cắt miếng vừa ăn, ướp với 3M xốt ướp thịt nướng, ướp tối thiểu 30 phút
* Bước 2
Dùng que xiên xen kẽ thịt và rau củ
* Bước 3
Làm nóng nồi chiên không dầu 160° 5p. Cho xiên que vào bật tiếp 160° 5p mỗi mặt
* Bước 4
Lấy ra rắc mè rang lên trên. Phần xốt ướp còn dư đổ vào chảo nấu lại, nêm cho vừa vị để chấm kèm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne