Trang chủ gỏi đu đủ Cách Làm Món Gỏi đu đủ Thái Lan của Hân

Gỏi đu đủ Thái Lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân

Cách Làm Món Gỏi đu đủ Thái Lan của Hân

Giờ mình qua đến Thái nha !!😋😋 #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, bào sợi. Cà chua bổ múi cau. Tôm khô ngâm nước, giã hơi nát, phi tỏi xào sơ.

* Bước 2

Làm nước mắm: cho vào cối đường thốt nốt, tỏi, ớt-> giã nhuyễn, thêm nước mắm, nước cốt chanh, nếm lại xem có vừa ăn k. Nếu đạt thì bắt đầu trộn gỏi.

* Bước 3

Lấy 1 ít đu đủ cho vào cối, chan 1 ít nước mắm gỏi vào-> đâm hơi mềm (còn giòn giòn mới ngon), lại tiếp tục cho đủ đủ và nước mắm vào cối, làm đến khi hết đu đủ và nếm lại vị gỏi xem đã đậm vị chưa. Nếu k thì cho thêm nước mắm gỏi vào (ở đây mình cho thêm tí chanh và nước mắm mặn, nếu gỏi của mng vừa ăn thì k cần).

* Bước 4

Cuối cùng cho tôm khô vào trộn chung. Trình bày ra dĩa, thêm cà chua lên trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne