Trang chủ gỏi đu đủ Cách Làm Món Gỏi đu đủ tai heo của Scarlett

Gỏi đu đủ tai heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Scarlett

Cách Làm Món Gỏi đu đủ tai heo của Scarlett

Ngán rau luộc rau xào thì đổi gió gỏi đu đủ tai heo xanh mướt. Vừa giòn, vừa chua chua ngọt ngọt, lại thơm mùi đậu phộng. Món nhậu cũng ngon nè 😋

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ xanh gọt vỏ bào sợi nhỏ. Ngâm vô 1 thau nước muối và chanh pha loãng trong khoảng 15 phút. Vớt ra rổ rửa sạch để ráo nước

* Bước 2

Đập dập băm nhỏ 1 củ tỏi, 1 trái ớt, (nếu nhà bạn ăn cay thì 2 trái). Pha nước trộn gỏi theo tỉ lệ bằng nhau: 5 mc mắm + 5 mc nước cốt chanh + 5 mc đường, sau đó khuấy đều cho tan. Rồi cho tỏi và ớt băm vô khuấy đều

* Bước 3

Tai heo rửa sạch, đập dập vài nhánh sả vô nồi luộc cho thơm. Thêm xíu bột nêm để tai heo đậm vị. Nước sôi khoảng 25 phút thì được. Vớt ra rồi ngâm vào một thau nước đá lạnh, thêm xíu nước chanh pha loãng để tai heo ko bị thâm. Ngâm khoảng 5 phút thì vớt ra cho ráo nước rồi xắt mỏng

* Bước 4

Đậu phộng rang chín, để nguội bóc vỏ giã dập

* Bước 5

Tiến hành trộn gỏi: lấy 1 thau sạch nhỏ, trộn đu đủ và tai heo, sau đó trút hỗn hợp trộn gỏi vô, rắc đậu phộng rồi dùng gang tay nilong trộn đều. Đừng quên trộn vô 2 mc dầu mè để gỏi dậy mùi thơm. Húng quế xắt nhỏ 1 cm, trộn cùng. Gỏi ngấm gia vị khoảng 15 - 20 phút; múc ra dĩa và thưởng thức 😋
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne