Trang chủ món ngon từ heo Bắp cải tím xào thịt heo

Bắp cải tím xào thịt heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bắp cải tím xào thịt heo

#GlobalApron2024 #nongtraicookpad #angimuamua (Tuần 4: trứng vịt, bắp cải, cà chua) Bắp cải là loại rau trữ được lâu. Bắp cải luộc, xào, nấu canh, trộn gỏi đều được. Ngày mưa không đi chợ được lục tủ lạnh bắp cải và thịt heo nên mình xào một đĩa ăn cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
100 gr

thịt heo

1 ít

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo cắt mỏng ngang sớ. Ướp thịt với xíu mắm muối tiêu xay. Phi thơm hành băm xào chín thịt. Để riêng. Bắp cải cắt miếng nhỏ vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi xào bắp cải chín. Cho thịt vào trộn chung nêm dầu hào. Trút ra đĩa rắc tiêu xay.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne