Trang chủ tráng miệng Thạch xoài cốt dừa

Thạch xoài cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Thạch xoài cốt dừa

Tính làm panacota xoài cốt dừa cơ mà tìm không thấy gelatin trong nhà nên chuyển hướng thạch xoài 1 món ăn chống ngán mùa tết #sacmaudontet

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài bóc vỏ cùng với sữa tươi xay mịn, thêm sữa nếu quá đặc (hỗn hợp loảng giống sữa chua uống) nếm thử thêm đường nếu cần, cho khoảng 1/3 gói rau câu vào xay cùng nhấp 1 _2 nhấp để rau câu hòa tan với hỗn hợp xoài xay

* Bước 2

1 lon cốt dừa bé hòa 200_300ml nước, thêm đường. Cho 1/3 gói thạch vào quấy đều. Đun lên bếp tan hoàn toàn thạch. Tắt bếp nhanh tay đổ ra khuôn, có 2 cách đổ theo lớp. Hoặc chờ thạch cốt dừa đông lại, cắt miếng quân cờ

* Bước 3

Đun sôi hỗn hợp xoài xay, đun nhỏ lửa vừa đun vừa quậy tầm 1 phút cho rau câu tan hết. Đổ lên tiếp lên lớp rau câu cốt dừa. Để tủ lạnh 1_2 giờ có thể thưởng thức
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne