Trang chủ miến Miến trộn chay

Miến trộn chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Miến trộn chay

Nấu món chay thời giãn cách, nhà có gì nấu đó. #bepvang

Nguyên liệu

1 miếng

Đậu hũ

10 g

mè rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng qua nước sôi cho vừa chín. Trộn miến với xíu nước tương, dầu ăn hành phi. Cải cắt khúc trụng chín rồi vắt ráo. Đậu hủ cắt lát chiên vàng, nấm mèo, nấm hương ngâm nở cắt sợi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho Đậu hũ, nấm hương, nấm mèo, cà rốt lên xào với xíu hạt nêm chay, nước tương. Rồi cho cải, miến dong lên đảo đều, nêm nếm cho vừa ăn. Cho mè rang lên cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne