Trang chủ
Gia vị
Công thức
Miến dong trộn cải bó xôi
Giới thiệu
Đầu bếp :
MộcMiến dong trộn cải bó xôi
😂 nay cải bó xôi trong vườn mọc quá xá luôn. Còn ít miến dong, mè, cà rốt. Thế là làm một bữa thanh nhẹ...
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Miến ngâm nước nguội 15 phút. Sau đó trần chín qua nước sôi, ngay sau khi chín. Vớt ra rổ xả nước lạnh, trộn vào 1,5 muỗng dầu mè.
* Bước 2
Cải bó xôi cắt khúc vừa ăn. Cà rốt xắt sợi chỉ.
Luộc nước sôi cho chín rồi vớt ra, ngâm nước đá cho giòn.
* Bước 3
Nước sốt: 2 thìa (muỗng) đường + 2 thìa nước tương + 1,5 thìa nước cốt chanh + 2 thìa tương ớt. Khuấy đều cho tan.
* Bước 4
Để miến, cà rốt, cải bó xôi zô chung 1 chảo. Rồi từ từ đổ nước sốt vào trộn. Đổ nước sốt từ từ thôi, kẻo mặn quá nha các bạn. Thấy vừa rồi thì thôi nha. 😄 còn dư thì chiều lấy sốt đó mà bóp gỏi.
Món này giảm cân rất ok đó nè.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne