Trang chủ xôi Cách Làm Món Ức vịt nướng + xôi của Hoàng Ngọc

Ức vịt nướng + xôi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Cách Làm Món Ức vịt nướng + xôi của Hoàng Ngọc

Vịt lọc lấy thịt ức hoặc thịt đùi, đem nướng teriyaki hoặc nướng mật ong, ăn với xôi trắng hoặc xôi đậu xanh. Mình bắt chước nhà hàng trình bày đẹp mắt chút là mấy bé khoái lắm 😄

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40p
1 con

vịt

2 muỗng canh

teriyaki

2 muỗng cafe

muối

2 muỗng canh

dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con vịt làm sạch, lọc lấy 2 miếng thịt ức là đủ 4 phần xôi, còn lại có thể chặt nấu măng an bún nha. Hôm nay mình lọc luôn cả con, nướng hết luôn. Trong hình là 1 miếng thịt ức.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp vịt: 2 muỗng canh teriyaki, 2 muỗng cafe muối, 2 muỗng canh dầu, 2 muỗng cafe bột tỏi hoặc bột gừng. Nếu không có teriyaki thì dùng mật ong + nước tương.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong lúc chờ vịt thấm gia vị thì nấu xôi: 1.5 chén nếp + 0.5 chén đậu xanh, vo sạch, cho vào nồi cơm điện, thêm xíu muối đảo đều, cho nước vào xâm xấp rồi bấm nấu. Món này nấu xôi hơi mềm chút, đừng khô nha. Xôi chín mình xới ra ịn vào chung (ly) rượu nhỏ, lấy ra tạo hình trụ cho đẹp mắt. Hoặc bạn nặn thành viên tròn cũng được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nướng thịt bằng nồi chiên: 180 độ 10' mỗi mặt. Có thể lấy ra áp chảo cho da vàng thêm chút nữa. Sau đó thái lát mỏng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trình bày: rải muối mè đậu phộng lên đĩa, đặt các viên xôi lên trên, rồi xếp các lát ức vịt bên cạnh nhé. Có thể thêm chén tương ớt để chấm vịt. Chúc bạn ngon miệng!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne