Trang chủ ĂN TRƯA Ăn trưa nui chiên trứng

Ăn trưa nui chiên trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ăn trưa nui chiên trứng

Bò làm món này theo kênh Home&Garden trên YouTube. Kênh này chỉ cách làm vườn rồi chỉ luôn cách nấu rau xanh trồng đc. Các món đơn giản nên Bò thích.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15p
2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc nui theo hướng dẫn trên bao bì.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khuấy đều trứng với xíu tiêu, hành tím hoặc hành lá.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo, phi tỏi đã giã nhuyễn. Rồi vớt nui vừa luộc xong cho vào chảo xào sơ. Đổ trứng vào, đậy vung để lửa nhỏ khoảng 3p. Sau đó, bật lửa vừa, lật trứng chiên thêm 1p nữa là xong.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuẩn bị chén nước tương, xắt vài miếng ớt. Ăn nui chiên trứng với rau luộc, chan nước tương cũng ngon. Nhà mình hôm nay có thịt heo ớt chuông và củ cải. Chúc cả nhà ngon miệng!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne