Trang chủ
Gia vị
Công thức
Eat clean - bữa trưa 👩🍳
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bông 🥀Eat clean - bữa trưa 👩🍳
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ướp thịt bò với 1 chút muối, đập thêm 1 nhánh thỏi. Ướp trong 15p.
* Bước 2
Đem rau cải, cà rốt, bí đỏ đi luộc.
* Bước 3
Đun thêm 1 nồi nước sôi, sau khi nước sôi cho đậu vào và tắt bếp. Ngâm đậu trong nước.
* Bước 4
Sau khi rau cải, cà rốt, bí đỏ chín thì tắt bếp.
* Bước 5
Cho 1 chút dầu oliu vào chảo, sau khi dầu oliu nóng thì cho thịt bò vào xào, khi thịt bò chín được 60% thì cho ngô ngọt vào xào chung, nêm nếm 1 chút muối nếu nhạt.
* Bước 6
Xong rồi cạ nhà oyyy
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne