Lunch Box 10

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Lunch Box 10

#comnhadongian Bây giờ mâm cơm nhà mình, được thu nhỏ trong những chiếc hộp xinh xắn này😋😋

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm đậu xanh: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14801201-c%C6%A1m-d%E1%BA%ADu-xanh?invite_token=Gxu9HZUfKoH5ftXjJuhRtqXk&shared_at=1617110712
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò xào khoai tây chiên: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14801235-th%E1%BB%8Bt-bo-xao-khoai-tay-chien?invite_token=mJEpHNGaUqsm2Tk6nQ2UT7yj&shared_at=1617110749
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh mướp nấu hẹ thịt bằm: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14801217-canh-m%C6%B0%E1%BB%9Bp-n%E1%BA%A5u-h%E1%BA%B9-th%E1%BB%8Bt-b%E1%BA%B1m?invite_token=ovbfBuyP5rXkMbynuC8B5d9j&shared_at=1617110664
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chè bắp : https://cookpad.com/vn/cong-thuc/2874822-che-b%E1%BA%AFp-c%E1%BB%91t-d%E1%BB%ABa-t%C6%B0%C6%A1i?invite_token=cb4n2J2DBpUoX2UG5Esi3VcK&shared_at=1617110622

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne