Trang chủ ĂN TRƯA Lunch Box: Mì trùm mền

Lunch Box: Mì trùm mền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hạnh Hà

Lunch Box: Mì trùm mền

Nguyên liệu

1 quả

trứng

3 tép

tỏi

3 muỗng canh

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng đánh tan cùng sữa tươi không đường, thêm xíu muối, xíu đường cho trỨng có vị. Bắt chảo, cho ít dầu và trán trứng sao cho dàn đều khắp chảo

* Bước 2

Mì trụng sơ nước sôi cho ra hết bột (đừng trụng lâu quá bở hết cọng mì nhen). Sau khi trụng m, xả với nước lạnh cho sợi mì không dính vào nhau.

* Bước 3

Xá xíu, chả lụa cắt sợi. Hành lá cắt khúc Giá đỗ rửa sạch Tỏi đập dập, băm nhuyễn

* Bước 4

Bắt chảo lên bếp và làm nóng 4 muỗng canh dầu ăn. Cho tỏi vào phi thơm. Tiếp theo, cho xá xíu và chả lụa vào xào sơ cùng 1 muỗng canh dầu hào. Tiếp đến cho giá và hành vào xào cùng 1 muỗng canh dầu hào. Sau cùng là cho mì vào cùng phần dầu hào còn lại. Đảo đều, nêm nếm vừa vị rồi tắt bếp, cho tiêu vào cho thơm

* Bước 5

Cho mì vào tô hoặc hộp đựng. Sau đó, cho trứng trùm lên trên. Xongggg!! Thưởng thức thôiiiii

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne