Lunch Box 3

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Lunch Box 3

#comnhadongian

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn tham khảo cách nấu : Xem món này trên Cookpad nè!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bông cải xanh rửa sạch sẽ, nấu sôi nước cho vào ít muối rồi thả bông cải xanh luộc chín vớt ra.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vắt nước cam 🍊 cho vào chai, đậy nắp để tủ lạnh(cho mát nhen😍)

* Bước 4

Bạn tham khảo cách nấu 👉🏻 Xem món này trên Cookpad nè!
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rồi cho từng món vào từng hộp
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne