Canh Gà Nấu Lá É

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Gà Nấu Lá É

#12thangbepvui Món ngon tháng 8

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 muỗng

mắm

1 chút

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ để ráo. Ướp thịt gà với muối ớt xiêm xanh giã dập để 15 phút cho thấm.

* Bước 2

Nấu sôi nước cho gà vào nấu sôi lên lại vớt thật sạch bọt, nấu 10 phút rồi cho nấm vào nấu thêm 10 phút nữa nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.

* Bước 3

Thả lá é trắng vào, múc canh ra tô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne