Trang chủ gỏi cuốn chay Nấm Bào Ngư nướng Ngũ vị cuốn bánh tráng (Món Chay)

Nấm Bào Ngư nướng Ngũ vị cuốn bánh tráng (Món Chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Nấm Bào Ngư nướng Ngũ vị cuốn bánh tráng (Món Chay)

Ngày rằm mùng 1 cuốn ăn nhẹ bụng lạ miệng đổi bữa nhe cả nhà. Món này cuốn với giá sống là đúng bài heng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần
1 muỗng canh

Tương đen

1 muỗng canh

Bơ đậu phộng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư trắng hoặc xám cắt gốc ngâm nước muối loãng 15ph. Vớt ra để ráo ướp muối tiêu ngũ vị hương đường nước tương dầu hào chay cho thấm

* Bước 2

Làm nước chấm: tương đen, bơ đậu phộng nước, dấm, đường đun sôi nêm vừa ăn rắc đậu phộng, hành phi, ớt xay.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiên đậu hũ xắt sợi cho giòn, chiên nấm vừa vàng. Bỏ lò nướng vài phút xém cạnh cho thơm. Nếu nướng thẳng b nhớ trộn chút dầu ăn cho nấm không bị khô nha.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng chung cuốn bánh tráng. Chúc cả nhà thành công.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne