Trang chủ gỏi cuốn chay Nấm Cuộn Lá Mè Chay

Nấm Cuộn Lá Mè Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Nấm Cuộn Lá Mè Chay

Món chay thanh đạm vị mới lạ cho ngày chay. Lá mè (lá vừng) Hàn Quốc hiện đã trồng ở Việt Nam. Mùi vị lá này hơi the the mát mát có tinh dầu ăn kèm thịt nướng hay làm kim chi vv

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rửa nhanh, thấm khô. Cắt sợi. Phi thơm hành tỏi băm hoặc poro xào nấm và cà rốt cho chín. Nêm tiêu, nước tương, dầu mè.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để mặt xanh của lá xuống bánh tráng, cho nấm vào cuộn lại
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng kèm nước tương
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne