Bò bía chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Đức

Bò bía chay

Đơn giản và ngon ✌️😁✌️

Nguyên liệu

4 củ

sắn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu sạch. Củ sắn cắt sợi vắt ráo nước, tàu hủ và tàu hủ ky chiên vàng cắt sợi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tất cả đem xào chín mềm, nên vừa ăn hơi lạc chút, sau đó cho đậu phộng rang giòn đập hơi nát cho vào trộn đều. Rau sơ chế rửa sạch.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chuẩn bị bánh tráng, rau sống, nhân xào và chúng ta cuốn. Cuốn vừa ăn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuốn xong và ăn với nước chấm ớt chua ngọt
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mời cả nhà 😁
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne