Bò Bía Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bò Bía Chay

*Bò Bía là tên gọi món ăn của người Triều Châu. Và khi về làm dâu Sài Gòn mình mới biết được món Bò Bía Chay từ Mẹ Chồng *Bò Bía Chay làm đơn giản nhưng phải ăn đông vui thì ngon hơn nè😋😋😋 #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5-6 người
1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sắn, cà rốt bào bỏ vỏ rửa sạch bào mỏng cắt sợi nhỏ. Lặt rau và rửa sạch bằng nước muối pha loãng để ráo nước. Đậu hủ chiên vàng giòn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo phi thơm hành boa rô xào cà rốt trước nêm 1/3 mcf muối+1mcf đường, ít tiêu rồi cho tiếp củ sắn vào xào,đảo đều đậy nắp. Khi thấy củ sắn trong, vừa chín tới là được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ít dầu vào chảo phi thơm hành boa rô cho tương vào thêm 1m canh nước lọc và đường nêm thử vừa khẩu vị. Tương sôi tắt bếp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn bò bía chay, rau,tương, đậu phộng,ớt. Ai ăn tự cuốn nè😊.Xin mời💁
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne