Trang chủ gỏi cuốn chay Bắp cải cuộn sốt nước tương chay

Bắp cải cuộn sốt nước tương chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bắp cải cuộn sốt nước tương chay

Món chay thời giãn cách

Nguyên liệu

Củ

sắn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả các nguyên liệu nêu trên dùng mỗi thứ một ít, Sơ chế rồi cắt nhuyễn. Ướp xíu hạt nêm chay, tiêu, trộn đều.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp cải để miếng lớn trụng nước sôi, cọng hành lá trụng nước sôi cho mềm. Múc nhân vô bắp cải gói lại. Cho bắp cải vô nồi hấp cách thủy. Phi thơm hành tím với dầu ăn, cho nước tương, đường vô nấu sôi cho hơi kẹo lại rồi đổ sốt nước tương này lên bắp cải vừa hấp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne