Trang chủ món hấp Mắm chưng cá lóc

Mắm chưng cá lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Mắm chưng cá lóc

#TapDeVang23

Nguyên liệu

6 quả

trứng

1 mcf

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mắm cá lóc mình mua về nguyên miếng cắt nhỏ xem đi xay nhuyễn vừa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt xay, hành lá cắt nhỏ, 1 mcf tiêu, 1 mcf bột ngọt, 1 mc đường đem trộn đều —> Sau đó, cho 4 quả trứng vào trộn đều với mắm hòa quyện lại với nhau Giữ lại 2 lòng đỏ xíu mình phết lên bề mặt của mắm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem mắm chưng hấp cách thủy ở lửa nhỏ trong vòng 40 phút, trong quá trình hấp mình 10 phút mình mở nắp 1 lần để mắm không bị nhão và đọng nước Mắm đã gần chín, phần mặt trên khô ráo, lấy 2 lòng đỏ đánh đều rồi phết lên mặt trứng. Hấp tiếp 5 phút, lúc này bạn nên mở nắp ra, để trứng không bị mất màu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne