Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá nục hấp cuốn bánh tráng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lan VyCá nục hấp cuốn bánh tráng
#ebepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
45 phútcá nục
dầu hào
nước mắm
mật mía
hạt nêm
bột ngọt
hành tím
ớt
tiêu
mắm
dứa
đường
tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá nục làm sạch, rửa sạch, để ráo
Đem ướp với 1 mc dầu hào, 1 mc mật mía, 1 mc nước mắm, 1/2 mc hạt nêm, 1 mcf bột ngọt, 1 củ hành tím băm nhuyễn, xíu tiêu, 2 trái ớt, dầu hành ướp 15-20 phút
Đem cá đi hấp cách thủy 10-15 phút
* Bước 2
Rau muống, xà lách làm sạch, rửa sạch, để ráo
Làm mắm nêm: Pha 3 mc mắm nêm, 1 ít dứa, 1 mcf bột ngọt, 1 mc bột ngọt, 4 tép tỏi, 1 trái ớt đem xay nhuyễn là xong
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne