Trang chủ món hấp Bí đỏ non hấp nhồi thịt

Bí đỏ non hấp nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Phương (BiPu)

Bí đỏ non hấp nhồi thịt

Bí đỏ non thanh mát kết hợp cùng thịt heo xay thơm bùi khiến cả nhà mê mẩn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1/2 muỗng cafe

- hạt nêm

1/3 muỗng cafe

- bột canh

1/2 muỗng

ăn - mắm

1/2 muỗng cafe

- đường

Xíu

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch bí, cắt bỏ cuống và ngọn bí. Cắt 1/4 ngang quả bí tạo nắp ấm và đẽo hết ruột ra.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Note: Vì ruột bí non vẫn ăn được nên mình vẫn sử dụng và không bỏ đi.

* Bước 3

Thịt xay/băm băm chung với ruột bí đỏ non. Hạt bí ngô non khi chín sẽ bùi như hạt lạc, rất ngọt và ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tất cả gia vị trộn cùng hỗn hợp băm trên + 1 quả trứng + hành xắt nhỏ.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nhồi thịt vào bí. *Note: nên tạo khoảng trống nhỏ ở phía trên để không bị nở trương khi chín. Cho bí vào nồi nước ngập 1/3 quả. Đun sôi nhỏ lửa hấp trong 30 phút.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Hoàn thành, trình bày ra đĩa trũng và thưởng thức. Bí đỏ non mềm dẻo ngọt nhẹ cùng với thịt hấp thơm, bùi rất ngon. *Note: Nước hấp bí có thể làm canh/ súp vị rất ngọt và ngon. Chúc các bạn thành công!!
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne