Trang chủ món hấp Canh thịt viên (món canh chung cho các loại rau củ)

Canh thịt viên (món canh chung cho các loại rau củ)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Canh thịt viên (món canh chung cho các loại rau củ)

Món canh ngọt, ngon dễ ăn và hợp với 4 mùa thời tiết! Mình có thể thay bằng các loại rau như cải, ngót, bầu, bí... tuỳ ý! #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
1/3 thìa cafe

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt với các gia vị cho ngấm. Viên thịt thành từng viên vừa ăn. (Để tiết kiệm thời gian đi chợ thì mình mua nhiều, cho thịt vào lò vi sóng hấp 10’ rồi để ngăn đá dùng dần). Có thể lật mặt hấp thêm 5’ nữa nếu thấy miếng thịt còn đỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi nước vừa đủ (cho nồi canh 4 người) rồi thả từng viên thịt vào. Cho tiếp su hào vào và thêm 1 thìa cafe bột canh. Để lửa vừa cho su hào chín mềm rồi nêm lại gia vị. Cho hành mùi vào rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thành phẩm: canh thơm ngon, ngọt kết hợp cả vị ngọt của su hào và thịt!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne