Trang chủ ĂN TỐI My love cooked dinner ❤️

My love cooked dinner ❤️

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mira

My love cooked dinner ❤️

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

15p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt lợn rửa sạch, cho nước ngập miếng thịt, thêm miếng gừng và củ sả để khử mùi hôi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rong nho ngâm nước khoảng 5 phút, vớt ra rửa sạch qua 2 lần nước lọc rồi ngâm nước đá
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne