Trang chủ ĂN TỐI Cold cut - Lazy dinner

Cold cut - Lazy dinner

Giới thiệu

Đầu bếp :

thao nguyen

Cold cut - Lazy dinner

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo muối - loại mà phổ biến nhất là Jamon hoặc Lomo cũng được (Jamon là thịt đùi, Lomo là phần thăn) mua trong siêu thị hoặc các công ty bán thực phẩm nhập khẩu, mua loại cắt lát sẵn. Tiền nào của nấy, tất nhiên Iberico là ngon nhất nhưng Serrano cũng có loại rất ngon nếu các bạn chọn loại heo muối 12 hoặc 15 tháng. Bóc gói thịt heo ra và trình bày trên đĩa

* Bước 2

Cheese thì tùy chọn, nhà mình thích vị semi cured, cũng mua từ cửa hàng nhập khẩu

* Bước 3

Vậy thôi là sẵn sàng cho bữa tối lười biếng rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne