Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa tối số 1
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hà Trang NguyễnBữa tối số 1
Vợ chồng mình thường sẽ không ăn cơm vào buổi tối nên bữa tối là cơ hội để ăn những gì mình thích ☺️ hôm nay là canh thanh đạm với cánh gà rán
Nguyên liệu
6 chiếc
Cánh gà giữa
15 g
Rong biển khô
1 hộp
Đậu non
1/2 củ
Cà rốt
15 g
Giá đỗ
1 cây
nấm đùi gà to
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu canh thập cẩm trước (cho người không ăn rong biển) cắt cà rốt, nấm miếng mỏng vừa ăn rồi cho vào nồi nấu trong vòng 5 -7 phút, nêm gia vị vừa ăn, tiếp đến cho đậu non giá đỗ và hành ngò, tắt bếp múc 1 nửa ra bát là xong một món canh dễ ăn không dầu mỡ.
* Bước 2
Ngâm rong biển với nước lạnh 1 phút rồi vớt ra rửa sạch ráo nước. Mình dùng loại rong biển này.
* Bước 3
Canh thập cẩm lúc nãy bớt lại thả rong biển vào sôi lại là xong, múc ra bát có thể thưởng thức liền.
* Bước 4
Gà rán siêu đơn giản. Cánh gà sơ chế sạch sẽ với muối và nước cốt chanh. Để ráo nước
* Bước 5
Ướp cánh gà với hành khô tỏi khô, rồi lăn qua bột ướt, bột khô rán ngập dầu 10 phút là chín. Bột mình mua sẵn nên chỉ việc pha ra rán.
* Bước 6
Vậy là xong 1 bữa tối tuỳ ý cho hai vợ chồng trẻ bận rộn. Vì chồng mình không ăn rong biển nên phải nấu hai loại canh 😊😊😊
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne