Trang chủ ĂN TỐI Nui gà 🥄 cho bữa tối nhẹ nhàng

Nui gà 🥄 cho bữa tối nhẹ nhàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Nui gà 🥄 cho bữa tối nhẹ nhàng

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc nui với chút muối và chút dầu olive cho nui được dai và không bị dính. Nếm thử thấy nui chín thì đem xả nui với nước lạnh rồi để cho ráo nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt gà thái miếng vừa ăn ướp với tỏi bằm và chút nước tương Nấm rơm thái múi cau, cà rốt thái đoạn vừa ăn như trong hình. Mình thích nấu với cà chua bi vì nhìn nho nhỏ xinh xinh. Chảo dầu nóng cho gà ướp tỏi vào xào cho săn, rồi cho cà chua bi vào xào 1 phút. Tiếp theo cho cà rốt vào, nêm chút bột nêm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó đổ lượng nước lọc đủ cho 4 người ăn vào nồi gà, đun sôi, thỉnh thoảng hớt bọt, cho cọng hành trắng và nấm rơm vào nồi, nêm lại cho vừa ăn, đun thêm 2 phút tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne