Đậu Hũ Xào Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Đậu Hũ Xào Chay

Món này dễ làm, mình có thể kết hợp các loại rau củ để có một món chay phù hợp với sở thích mỗi gđ#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rửa sạch thái làm đôi hoặc làm ba vừa ăn. Cà chua, hành tây thái múi cau, hành lá thái khúc ngắn. Đậu hũ sắt miếng nhỏ chiên vàng hoặc mua loại chiên sẵn. Gừng rửa sạch thái lát mỏng, tỏi đập dập.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đặt chảo dầu lên bếp cho dầu nóng, cho gừng, tỏi và phần trắng hành lá vào xào thơm, tiếp theo cho hành Tây vào, rồi cho cà chua vào xào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó cho nấm rơm vào xào lên, nấm gần chín cho đậu hũ vào cùng với sa tế ớt tỏi và dầu hào đảo đều lên. Nêm gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng pha bột năng với một chút nước lạnh từ từ đổ vào, đảo nhẹ cho nước sốt sánh lại, thêm phần hành lá vào nữa là xong.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne