Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo rau ngót dầu oliu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhà VânCháo rau ngót dầu oliu
Ăn dặm cho bé
Một trong những món ăn đầu tiên của anh lớn. Khi mình còn cầu kỳ sắp đồ bày đĩa ăn dặm kiểu Nhật với kỳ vọng sau này ảnh sẽ ăn thật nhiều thứ và rồi tính lười của mẹ lại chốt là ăn dặm kiểu Nhật lai Việt 😆. ấy vậy mà cha mẹ sinh con trời sinh tính, giờ anh lớn cực lười ăn rau, mỗi lần ăn lại ỉ ôi lên xuống :)).
#𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024
#rauxanhthanhmat
#andam
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
10 phútcháo đặc hoặc cơm nát
rau ngót
dầu oliu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau ngót rửa sạch, cho xay nhuyễn với nước dùng rau củ hoặc nước lọc.
* Bước 2
Đổ rau ngót xay vào cháo, bắc lên bếp đun lửa vừa quất liên tục tầm 2-3 phút. Chú ý lúc quấy cần mạnh tay dí sát đáy nồi cháy kê cháo.
* Bước 3
Với bé dưới 1 tuổi không cần nêm gia vị. Khi tắt bếp cho 1 thìa nhỏ hoặc vài giọt dầu oliu vào quấy đều bỏ ra bát.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne