Trang chủ rau Mì xào trứng rau ngót

Mì xào trứng rau ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Mì xào trứng rau ngót

#12thangbepvui món cứu đói vét tủ lạnh của e🤭🤭🤭

Nguyên liệu

1 nắm

mì gạo

1 quả

trứng

1 nắm

rau ngót

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau ngót rửa sạch để ráo nước,mì ngâm với nước lạnh đến khi mềm ra thì đổ ra để ráo nước,cắt ngắn

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng đập trứng vào khuấy đều đến khi trứng chín thì cho mì vào đảo đều,xào tầm 5p thì cho rau ngót,nêm mì chính,nước mắm vừa ăn xào thêm 2p thì tắt bếp,múc mì ra đĩa rồi thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne