Trang chủ món ngon từ heo Canh bông cải xanh, da heo

Canh bông cải xanh, da heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Arany Green

Canh bông cải xanh, da heo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Da heo rửa sạch luộc sơ với gừng băm để khử mùi, vớt ra ngâm đá, cắt miếng vừa ăn. Bông cải cắt nhánh nhỏ, ngâm muối khoảng 15 phút rồi rửa sạch, sau đó trụng sơ với nước sôi lần nữa, để ráo bông cải đã trụng.

* Bước 2

Đun sôi lượng nước đủ ăn, cho bông cải và da heo vào nấu đến khi bông cải chín, tắt bếp, nêm nếm gia vị vừa ăn, cho hành lá cắt nhỏ và tiêu xay vào là xong ạ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne