Trứng lộn chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Trứng lộn chay

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm sườn lát mềm xả sạch xé nhỏ.nấm kim châm cắt gốc rửa sạch cắt khúc ngắn trộn chung sườn ướp vào tỏi phi,bột nêm,tiêu và rong biển cắt miếng nhỏ.tất cả đem xay mịn.xong cho ra thau cho cứ 1mc bột năng thì 1 mc bột gạo cho đền khi vừa nắn.nắn tạo hình thành trứng vịt rồi lấy tóc tiên vắt lên
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thoa dầu vào bọc nilon cho trứng vào hấp chừng 20 phút lấy ra để nguội lặt rau răm để một bên cho trứng lộn qua 1 bên ăn kèm muối tiêu chanh.nếu ăn còn dư trứng nguội lại có để cắt lát chiên giòn chấm tương ớt xí muội cũng ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne