Trang chủ MÂM CƠM CHAY Mâm chay cúng rằm tháng 7

Mâm chay cúng rằm tháng 7

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Mâm chay cúng rằm tháng 7

#15ngaychay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân nấm xào ngủ sắc
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xôi cốm hạt sen
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đùi gà chay khìa nước tương:mua đùi gà chiên sẳn về chỉ việc cho nước tương đường, tương ớt vô khìa cho thấm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hoàn thành chiên
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gỏi phổ tai trộn sốt mè rang : Phổ tai rửa nhiều lần cho hết nhớt. 1/2 củ cải + 1/2 củ cà rốt bào sợi xóc giấm đường. Rang vàng 30 g mè trắng rồi dùng chày giả nhuyễn. Pha nước trộn : 3 muỗng canh nước tương +2 muỗng canh đường + 2 muỗng canh giấm, khuấy tan rồi cho mè rang vô trộn đều. Vắt ráo cà rốt, củ cải trộn chung với phổ tai, trộn sốt mè rang vô, thêm 1 ít ba rô cắt nhuyễn.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bánh xèo chay: pha bột bánh xèo huong xưa,đậu xanh hấp chín, nấm rửa sạch. Rồi đổ bánh xèo với nấm, đậu xanh.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Canh Miến
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Mì căn xào sả ớt
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Mâm cúng chay có chả lụa chay,chè hoa cau nhưng do cái hình tổng thể hơi bị mờ.
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne