Trang chủ MÂM CƠM CHAY Bữa Cơm Gia Đình 78 (Chay)

Bữa Cơm Gia Đình 78 (Chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 78 (Chay)

-Chả kho tiêu -Đậu bắp luộc chấm chao -Mắm Thái -Canh bông hẹ nấu nấm đậu hủ non Vì Yêu Mà Nấu💕 #onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người
1 cây

chả chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả kho tiêu : https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5586642-ch%E1%BA%A3-chay-kho-tieu?invite_token=w1sJuVGxop3UjwXCh6FiSuto&shared_at=1597823701
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu bắp luộc chấm chao : https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5597565-rau-th%E1%BA%ADp-c%E1%BA%A9m-ch%E1%BA%A5m-chao-chay?invite_token=WiLec6jGEebRBXW68dt4WvYN&shared_at=1597823757
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh bông hẹ nấu đậu hủ non: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7582526-canh-bong-h%E1%BA%B9-n%E1%BA%A5u-n%E1%BA%A5m-d%E1%BA%ADu-h%E1%BB%A7-non-chay?invite_token=Ng9T6ce1HxqWwNaAC3UXqiz5&shared_at=1597823666
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mắm thái (mua) ăn kèm
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mời cả nhà dùng cơm. Chúc cả nhà luôn bình an hạnh phúc❤️❤️❤️
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne