Sushi Chay 🍙

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Sushi Chay 🍙

Cả nhà ăn cơm. Mình cũng ăn cơm mà...cơm cuộn đơn giản,có gì làm đó😁

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm dẻo (có thể rưới xíu xiu nước cho có độ kết dính). Dưa leo, chả,cà rốt cắt nhỏ (cà rốt luộc sơ). Cho tất cả nguyên liệu + ít muối tiêu lên rong biển,cuốn chặt tay
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt nhỏ ra thàng từng miếng vừa ăn. Ăn kèm tương ớt hoặc nước tương
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne