Trang chủ CHẢ CHAY Miến trộn chay

Miến trộn chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Miến trộn chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến ngâm và trần với nước sôi rồi trụng nước lọc.

* Bước 2

Hành tây thái mỏng trần sơ.

* Bước 3

Trộn miến với hành tây, xì dầu, đường, dấm, ớt (nếu thích). Nếu không thích chua ngọt chỉ cần trộn với xì dầu thôi ạ.

* Bước 4

Cắt dưa chuột, cà chua bày ra đĩa, cho miến lên đĩa.

* Bước 5

Chả chay thái miếng, rán vàng bày lên trên miến. Trang trí với rau mùi rắc hạt tiêu và thưởng thức ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne