Trang chủ KHO CHAY Sườn non chay kho nghệ ngày mưa Đà Lạt

Sườn non chay kho nghệ ngày mưa Đà Lạt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đỗ Đỗ

Sườn non chay kho nghệ ngày mưa Đà Lạt

My mini party

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

4-5 phút
1 củ vừa

Nghệ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non chay ngâm nước ấm cho mềm ra rồi cắt miếng nhỏ vừa ăn (nhớ vắt nước để ráo khi kho sẽ ngon hơn)

* Bước 2

Nghệ gọt vỏ, rửa sạch và băm nhỏ

* Bước 3

Nước kho: hạt nêm+tiêu+đường+dầu hào+nước lọc

* Bước 4

Chảo bật lửa cho tý dầu ăn vào-> chờ dầu nóng cho nghệ vào đảo đều cho thơm -> cho nửa chén nước kho và cho sườn vào ninh lửa nhỏ cho đến khi nước sấp sấp mặt sườn rồi tắt bếp->rải tiêu lên sườn và dọn ra dĩa, ăn với dĩa bầu xào và cơm nóng thôi nào....Măm măm...
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne