Trang chủ MÌ CHAY Mì Quảng chay

Mì Quảng chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Mì Quảng chay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

cà rốt

1 củ

cải

4 miếng

đậu hũ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại củ hầm làm nước dùng,thêm 1 muỗng cà phê muối,hai muỗng cà phê đường.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm ngâm muối rửa sạch,để ráo nước,đậu hũ cắt lát chiên vàng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp đậu hủ chiên, nấm với 1 muỗng cà phê bột nêm chay, 1 muỗng canh nước tương,thắng một ít hột màu để nước dùng mì có màu sắc đẹp hơn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xào thấm hỗn hợp đã ướp. Thêm nước dùng vào nấu sôi. Nêm nước dùng đậm đà một chút thì món mì quảng chay ăn sẽ không ngán.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne