Mì Xào Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linda Duong

Mì Xào Chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải rửa sạch, cắt khúc vừa ăn

* Bước 2

Nấm đông cô rửa sạch, cắt đôi

* Bước 3

Bò viên chay rửa sạch, cắt đôi

* Bước 4

Ngâm 2 gói mì khô trong nứơc sôi, để cho mì nở

* Bước 5

Bắt chảo lên bếp, phi tỏi vàng, cho nấm, bông cải, bò viên vào xào

* Bước 6

Nêm 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh mushroom sauce, 1 muỗng canh đường vào chảo. Đảo đều tay

* Bước 7

Xào cho thực phẩm chín, nêm lại cho vừa ăn.

* Bước 8

Vớt mì ra khỏi tô nước sôi

* Bước 9

Rưới hỗn hợp vừa xào trên chảo lên mì.

* Bước 10

Rắc tiêu, ngò. Ăn nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne