Trang chủ xôi hạt sen Cách Làm Món Tuần 17: Xôi hạt sen dừa của Huyền Dương

Tuần 17: Xôi hạt sen dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Cách Làm Món Tuần 17: Xôi hạt sen dừa của Huyền Dương

Đang mùa sen tươi, tha hồ mần các món từ sen, món nào cũng ngon. #bepvang

Nguyên liệu

1.5 bát con

gạo nếp

1 vốc

hạt sen

1 thìa

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp vo thật sạch, ngâm gạo trong 6-8h. Hạt sen tươi rửa sạch, bỏ tâm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đều gạo nếp với hạt sen, thêm muối. Cho vào nồi hấp hoặc cho nước nấu bằng nồi cơm điện (mực nước ngang với gạo vì gạo nếp hút ít nước)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xôi chín, trộn thêm dừa nạo sợi vào cùng rồi hấp thêm 5' là xôi mềm, dẻo thơm mùi sen và dừa.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne