Trang chủ MÌ CHAY Bánh Mì Hấp Chay

Bánh Mì Hấp Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Bánh Mì Hấp Chay

Với những ổ bánh mì củ, chúng không bao giờ sẽ bị vứt đi. Mà còn giúp chúng ta tận dụng làm một món chay vô cùng đơn giản nhưng rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
1 củ

sắn

2 củ

cà rốt

2 miếng

đậu hủ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sắn gọt vỏ cắt sợi. Cà rốt cũng gọt vỏ cắt sợi. Phi thơm boa rô cho củ sắn và cà rốt vào xào, nêm ít hạt nêm. Xào vừa chín tới.

* Bước 2

Đậu hủ chiên cắt sợi

* Bước 3

Bắt xửng hấp, nước sôi bùng xếp bánh mì vào hấp khoảng 10.

* Bước 4

Sau đó lấy bánh mì ra cho sà lách, củ sắn cà cà rốt xào, đậu hủ. Rắc thêm đậu phộng đâm và dầu boa rô lên mặt.

* Bước 5

Khi ăn chấm cùng nước mắm chua ngọt chay.

* Bước 6

Bánh mì hấp thì ăn khi còn nóng vì để lâu sẽ bị dai, không ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne