Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu hủ cuốn (món chay)

Đậu hủ cuốn (món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Hồng Hoa

Đậu hủ cuốn (món chay)

Món ăn đơn giản, nhanh, gọn lẹ. Mình dùng các loại rau có quanh nhà như đinh lăng, lá mơ, dấp cá, lá xoài non, lá cóc, khế ...

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tím cắt mỏng phi vàng. Đậu hủ trắng cắt lát dài để ráo, Dùng dầu vừa phi hành xong chiên vàng cho đậu hủ có mùi thơm

* Bước 2

Nước chấm: Giả tỏi, ớt, đường, vắt chanh đánh tan đường rồi cho tương bần vào. Nêm vừa ăn

* Bước 3

Các loại rau rửa sạch. Chuẩn bị cuốn ăn thôi các bạn ơi.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne