Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Miến xào chay đậu hủ non nấm măng tây carrot bầu xanh

Miến xào chay đậu hủ non nấm măng tây carrot bầu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Miến xào chay đậu hủ non nấm măng tây carrot bầu xanh

#tetviet #niemnam

Nguyên liệu

1 củ

carrot baby

1 khoanh

bầu xanh

1 cây

măng tây

1 ít

dầu mè

1/2 gói

miến

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến bạn ngâm nước 10p. Sau đó vớt ra để ráo.

* Bước 2

Bạn dùng nước dashi nấu hỗn hợp gồm nấm, bầu xanh, carrot, măng tây, đậu hủ rửa sạch cắt hạt lựu. Nấu cho mềm rồi bỏ miến vào nấu chung cho khô lại.

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cho xí dầu hoa cải vào cho tất cả vào xào. Nêm nếm lại gia vị vừa ăn cho bé. Khi ăn xịt vài giọt dầu mè cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne