Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu hũ xào nấm hương với rong nho nấm mèo (chay)

Đậu hũ xào nấm hương với rong nho nấm mèo (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dư An

Đậu hũ xào nấm hương với rong nho nấm mèo (chay)

Món này rất tốt cho sức khoẻ của người mắc bệnh tim hoặc muốn phòng ngừa bệnh tim. Vì thành phần của nấm hương và nấm mèo có công dụng ngăn ngừa cholesterol xấu, bổ dưỡng cơ thể và tăng cường miễn dịch..

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
2 miếng

đậu hũ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái nhỏ các nguyên liệu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành lá rồi cho nấm hương, nấm mèo,gừng vào xào. Tiếp theo, cho nước vào để tránh khét chảo, xong cho đậu hủ và mè rang cùng dầu mè vào chảo. Nêm nếm với tiêu, bột ngọt, đường, muối. Và cuối cùng cho ra đĩa cùng với rong nho tươi. Thưởng thức thôi nào..!
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne