Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Cơm chiên cá mòi bọc trứng

Cơm chiên cá mòi bọc trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm chiên cá mòi bọc trứng

#bepvang

Nguyên liệu

2 chén

cơm nguội

1 hộp

cá mòi

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho da dầu ăn vô chảo phi thơm tỏi đập dập rồi tắt bếp. Cho cơm vô đảo tơi với xíu hạt nêm, rồi cho cá hộp vô rằm nát rồi đảo đều. Bật bếp lên chiên cho hạt cơm săn lại, thêm tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng đập ra chén đánh tan với xíu nước mắm, bột ngọt. Bắc chảo với xíu dầu ăn rồi cho trứng lên chiên chín. Múc cơm cho vô trứng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rồi cuộn lại cho ra dĩa, tỉa hoa cà chua trang trí cho bắt mắt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne